6 astuces pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

Le lien affectif parent-enfant pendant l’enfance determine une personnalite.

Si cette relation a ete deficiente, c’est i  chaque fois temps de guerir de une telle blessure.

L’adresse avec nos parents est sans aucun doute l’une des relations nos plus importantes que nous ayons, depuis des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de votre lien reste non juste essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le https://www.datingrating.net/fr/flirt-review modele du type de relation que nous etablirons apri?s avec d’autres gens.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons toujours bosser cette relation pour reprendre le controle de des vies. Ces 6 etapes vont pouvoir aider a retablir le calme interieur si l’union avec les parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent i  nouveau.

1. Maintenant, vous etes aussi un adulte

Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment est venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez tout a fait le droit de vivre la propre life. N’hesitez gui?re, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.

2. Vous definissez des limites

Moins rarement qu’on ne le croit, les changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez d’une meme maniere que par le passe, cependant, vous pouvez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et choisir dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne veut pas dire permettre

Vous pourrez saisir les raisons pour lesquelles vos parents, au passe, se seront comportes comme ils l’ont fait, mais votre n’est nullement une excuse Afin de qu’ils continuent a agir en meme maniere. Il n’est gui?re sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a ce tour.

Si vous avez toutes vos propres bambins, vous ressentez une double motivation Afin de vous liberer du passe et retrouver votre equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez 1 interet legitime Afin de la guerison, et, pensez que bien le fardeau que vous liberez va i?tre 1 frein que vous eviterez a toutes vos enfants.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe la life en attendant nos souhaits ou les attentes des autres, le moment est venu de affirmer a vous. Ce n’est aucun l’egoisme, c’est une sante emotionnelle. N’oubliez nullement que si vous ne vous sentez pas bien, vous ne pourrez gui?re aimer toutes vos copains sans condition.

6. Faites des choses que vous aimez Realiser

Ecoutez votre corps et ressentez votre que celui-ci vous exige. Vous pouvez commencer par des choses simples comme marcher sur la plage, ecouter la musique preferee ou developper un passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez Sans compter que et puis bien cette voix interieure qui vous devoile ce qui est bon Afin de vous.

J’ai force du lien parent-enfant

Quelques parents etablissent des liens solides de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et J’ai coercition nuisent au lien d’la mere avec ses bambins, qui finissent par entrainer, a life, une accumulation d’insecurites et une faible estime sans dire.

Face a ces parents absents, on retrouve le cas inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes deux experiences paraissent devastatrices pour la personnalite et, les bambins presentent tres souvent au sein des deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime sans dire qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de leur life.

Naturellement, des parents des deux seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent gui?re l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres bambins.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement via sa mere (egalement via son pere). Lorsque cela ne se produit pas, l’enfant ressent de la tristesse, de l’impuissance, une frustration et de la colere sans pouvoir les exprimer. Pour survivre, l’enfant finit avec s’adapter a toutes les conditions imposees par sa famille. Les consequences de une telle rupture avec ce vrai moi vous poursuivront pour la vie.

Comment guerir de une telle relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere les emotions qui ont ete reduites au silence au passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de une telle maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.

Naturellement, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec des propres parents. Nous abandonnerons la soumission et la dependance, et nous serons equipes pour fixer des propres limites, en precisant clairement comment nous voulons agir cela que nous allons ou ne tolererons pas.

L’evolution d’une relation avec des parents dependra egalement en facon dont ils accepteront l’ensemble de ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, Cela reste inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que personnes matures, nos erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, Il semble possible de maintenir une relation saine et adulte, non jamais par indifference ou repression, mais par comprehension mutuelle et dialogue.

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